Yoga und mehr....
Yogakurse Themenworkshops Privatstunden
Yoga
Neue Yogakurse ab 5.8.24
Anmeldung läuft!
Neu ab August:
Yoga online 10 x 60 Minuten
Krankenkassenzertifiziert!!!!
Juli 2024
Neu ab September 2024:
Shiatsu Massage
Was ist ShenDo Shiatsu?
ShenDo Shiatsu ist eine besondere Form des Shiatsu. Es hat seine Wurzeln in den japanischen Massagetechniken sowie den Fünf Elementen der Chinesischen Medizin. ShenDo Shiatsu wird am bekleideten Körper ausgeführt.
Shiatsu (Fingerdruck) orientiert sich im Wesentlichen an den Energiekanälen (Meridianen), die wie Flüsse und Ströme in die Landschaft des Körpers eingebettet sind. Dabei wird durch eine Kombination von gezieltem Druck und achtsamem Berühren auf das gesamte Energiefeld von Körper, Seele und Geist eingewirkt.
ShenDo (Weg des Herzens) Shiatsu dient der Erhaltung von Gesundheit und Lebensfreude. Darüber hinaus ist ShenDo Shiatsu auch mehr als Fingerdruck – es ist direkte Kommunikation und Austausch von Energie zwischen zwei Menschen.
Bist du neugierig auf meine Yogastunden?
Als Präventionskurse der Krankenkassen zertifiziert!
In meinen Yogastunden
möchte ich dich mit sanften Yogaübungen abholen, dich inspirieren mit Texten und Geschichten und mein Wissen mit verschiedenen Themenstunden an dich weitergeben. Ich möchte dir einen Einstieg in Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken geben.
Am wichtigsten ist es mir jedoch, dich nach innen zu dir führen!
Über mich
- Physiotherapeutin
- 2-jährige Yoga Ausbildung
- zertifizierte Ausbildung zum Ayurveda Health Consultant bei EurasiaMed/Ralph Steuernagel
- Mental Health Consultant
- Diplom Sportwissenschaft
- Essbare Wildpflanzen
- In Ausbildung: YML, "Your Meditativ Life"
- ständig weitere Fortbildungen
"Genieße eine individuelle Yogastunde nur für dich oder gemeinsam mit einem/r Freund/in! Verschenke Yogazeit mit mir!"
Privatstunden/ Geschenkgutscheine
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens."
Yoga meets...
Mein Herzensprojekt in 2023:
Eigene Workshops mit Yoga, Meditation und Entspannung in Zusammenarbeit mit Menschen, die es lieben ihr Wissen aus verschiedenen Themenbereichen weiterzugeben und dich zu inspirieren!
Yoga meets....
Workshops zu verschieden Themenbereichen mit interessanten Personen kombiniert mit Yoga, Entspannung und Meditation!
Yoga meets Meditation
Unser Alltag ist oft stressig und vollgepackt mit Terminen.
Vielleicht hast du dir dieses Jahr vorgenommen etwas zu ändern!
Schaffe dir bewusst zwischendurch kleine Auszeiten für dich. Sanfte Yogaflows und Meditation in liebevoller Atmosphäre abseits vom Trubel helfen dir zu innerer Ruhe zu kommen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Termin folgt
15 Euro
Yoga meets Ayurveda
Ich gebe dir einen Einblick in die Ayurveda Medizin und erzähle, warum mich der Ayurveda so fasziniert!
Kombiniert mit etwas Yoga, Meditation/Entspannung!
Auf Anfrage
30 Euro inkl. Material
Yoga meets
"Kreatives Schreiben"
Mit Tanja Pfannschmidt
Ärztin, Psychotherapeutin
www.familienschmiede-pfannschmidt.de
Auf Anfrage in 2024!
Termin in Essen in Vorbereitung
60 Euro inkl. Material
Nach dem Workshop erhält du weitere Impulse per Mail!
Tipp: Überrasche einen lieben Menschen mit diesem Workshop als Geschenk!
Yoga meets Coaching
"Geh mit uns auf die Suche nach deinen inneren Schätzen"
Mit Bärbel Kübel
Physiotherapeutin
Systemischer Coach
mittwochs, 3 Abende :
150 Euro inkl. Material
Auf Anfrage erneut in 2024:
Yoga meets Ayurveda
Ich erkläre dir die 8 Faktoren ayurvedischer Ernährung!
Es gibt keine richtige oder falsche Ernährung sondern eine individuell zuträgliche oder nicht zuträgliche Ernährung für mehr Gesundheit/ Balance/ Wohlfühlgewicht!
Zwischendurch etwas Yoga, Meditation/Entspannung
Auf Anfrage in 2024
30 Euro inkl. Material
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