Yoga und mehr....

Yogakurse      Themenworkshops     Privatstunden 

 Yoga
Start neue Yogakurse ab Mitte Oktober 24
Anmeldung läuft, gerne vorher Probestunde auf Anfrage!

Neu: 
Yogakurs nur für Männer  
Kursstart 7.10.24 20:30 für 10x75 Minuten

Neu ab Oktober: 

Yoga online 10 x 60 Minuten 

Krankenkassenzertifiziert!!!! 

Montags 6:30 bis 7:30 Uhr

Mittwochs 7:00 bis 8:00 Uhr 

Mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr

10 x 60 Minuten 140 Euro, von Krankenkassen oft zu 100% bezuschusst, fragt eure Kasse!

Okt 2024


Ab September 2024:

Shiatsu Massage

Sprich mich an !!!

Was ist ShenDo Shiatsu?

ShenDo Shiatsu ist eine besondere Form des Shiatsu.          ShenDo Shiatsu hat während der letzten 20 Jahre ein differenziertes und wirkungsvolles Behandlungssystem entwickelt, dem die Lehre der 5 Wandlungsphasen / 5 Elemente zugrunde liegt.                                                                                              ShenDo Shiatsu wird am bekleideten Körper ausgeführt.     ShenDo Shiatsu geht davon aus, dass alles, was in Körper, Geist und Seele geschieht , miteinander kommuniziert und untrennbar verbunden ist. Sind diese Verbindungen in den Energiebahnen jedoch blockiert (meist durch Stress, Erschöpfung oder andere Faktoren) wirkt ShenDo Shiatsu befreiend, bewegend, öffnend und regenerierdend.                                                                           Mit Techniken der tiefen und achtsamen Berührung ermöglicht ShenDo Shiatsu die Erfahrung der Lebensenergie (Qi), seiner Wirkweise im eigenen Körper, das "Sich-Spüren" und "Bei-sich-sein".                                                                                             ShenDo (Weg des Herzens) Shiatsu dient der Erhaltung von Gesundheit und Lebensfreude. Darüber hinaus ist ShenDo Shiatsu auch mehr als Fingerdruck – es ist direkte Kommunikation und Austausch von Energie zwischen zwei Menschen.

 

 

 

 

Bist du neugierig auf meine Yogastunden?

Als Präventionskurse der Krankenkassen zertifiziert!

In meinen Yogastunden 

möchte ich dich mit sanften Yogaübungen abholen, dich inspirieren mit Texten und Geschichten und  mein Wissen mit verschiedenen Themenstunden an dich weitergeben. Ich möchte dir einen Einstieg in Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken geben. 

Am wichtigsten ist es mir jedoch, dich nach innen zu dir führen! 

Über mich

  • Physiotherapeutin
  • 2-jährige Yoga Ausbildung
  • zertifizierte Ausbildung zum Ayurveda Health Consultant bei EurasiaMed/Ralph Steuernagel
  • Mental Health Consultant
  • Diplom Sportwissenschaft
  • Essbare Wildpflanzen
  • In Ausbildung: YML, "Your Meditativ Life"
  • ständig weitere Fortbildungen

"Genieße eine individuelle Yogastunde nur für dich oder gemeinsam mit einem/r Freund/in! Verschenke Yogazeit mit mir!"

Privatstunden/ Geschenkgutscheine

"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens." 

Yoga meets...

Mein Herzensprojekt in 2023: 
Eigene Workshops mit Yoga, Meditation und Entspannung in Zusammenarbeit mit Menschen, die es lieben ihr Wissen aus verschiedenen Themenbereichen weiterzugeben und dich zu inspirieren!


 

Yoga meets....

Workshops zu verschieden Themenbereichen mit interessanten Personen kombiniert mit Yoga, Entspannung und Meditation!

Yoga meets Meditation

Unser Alltag ist oft stressig und vollgepackt mit Terminen. 

Vielleicht hast du dir dieses Jahr vorgenommen etwas zu ändern!

Schaffe dir bewusst zwischendurch kleine Auszeiten für dich. Sanfte Yogaflows und  Meditation in liebevoller Atmosphäre abseits vom Trubel helfen dir zu innerer Ruhe zu kommen.     Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Termin folgt

15 Euro

Yoga meets Ayurveda

Ich gebe dir einen Einblick in die Ayurveda Medizin und erzähle, warum mich der Ayurveda so fasziniert!

Kombiniert mit etwas Yoga, Meditation/Entspannung!

Auf Anfrage

30 Euro inkl. Material

Yoga meets 
"Kreatives Schreiben"

Mit Tanja Pfannschmidt

Ärztin, Psychotherapeutin

www.familienschmiede-pfannschmidt.de

Auf Anfrage in 2024!

Termin in Essen in Vorbereitung

60 Euro inkl. Material

Nach dem Workshop erhält du weitere Impulse per Mail!

Tipp: Überrasche einen lieben Menschen mit diesem Workshop als  Geschenk!

 

Yoga meets Coaching 

"Geh mit uns auf die Suche nach deinen inneren Schätzen"

Mit Bärbel Kübel

Physiotherapeutin

Systemischer Coach

mittwochs, 3 Abende :

150 Euro inkl. Material

Auf Anfrage erneut in 2024: 

 


 

 

Yoga meets Ayurveda

Ich erkläre dir die 8 Faktoren ayurvedischer Ernährung!

Es gibt keine richtige oder falsche Ernährung sondern eine individuell zuträgliche oder nicht zuträgliche Ernährung für mehr Gesundheit/ Balance/ Wohlfühlgewicht!

Zwischendurch etwas Yoga, Meditation/Entspannung

Auf Anfrage in 2024

30 Euro inkl. Material

Yoga meets Meditation

Wiederholung in 2024

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