Du suchst einen Yogakurs/Privatstunde in Moers? Online oder Offline?

Meine Yogakurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst als zertifizierter Präventionskurs. (Bezuschussung bei nur online Teilnahme ab 2023 voraussichtlich nicht möglich, ich arbeite an neuer Zertifizierung für Online Kurse!)

10 x 90 Minuten 165,00 Euro (nur online Teilnahme 13 Euro/ 90 Minuten, gerne mehrmals wöchentlich)

Meine Kurse finden in verschiedenen der wunderschön renovierten Räume am Horstmannshof statt, Horstmannsweg 3, 47445 Moers, sowie auf Wunsch parallel online von zu Hause. 

Einstieg nach Absprache jederzeit, Vorkenntnisse nicht erforderlich! 

Bei Erkältungssymptomen bitte online Teilnahme von zu Hause nutzen!

 

Yoga Stunde Montag

8:30 Uhr bis 10:00 Uhr 

Beginn: 8.1.2024, 10 x

Ort: Horstmannshof, EG

Online nur auf Anfrage!

165 Euro

 

 

Yoga Stunde Montag

16:45 Uhr bis 18:15 Uhr

Beginn: 8.1.2024, 10 x

Ort: Horstmannshof, 1.OG

Parallel online

165 Euro

Yoga Stunde Dienstag

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Beginn: 2.1.2024, 10 x

Ort: Horstmannshof, Schafstall

Parallel online

165 Euro

 

 

 

Yoga Stunde Mittwoch

9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Beginn: 3.1.2024, 10 x 

Ort: Horstmannshof, 1.OG

Parallel online

165 Euro

Yoga Privatstunde
oder Geschenkgutschein

Nach Absprache

1 Euro pro Minute!

 

Yoga Stunde neu!!! 
Dienstag 

17:45 Uhr bis 19:15 Uhr

Beginn 9.1.2024, 10 x

Ort: Horstmannshof, Schafstall

165 Euro

online nur auf Anfrage

 

Du möchtest dich für einen Yogakurs anmelden, oder hast noch Fragen?

Ruf mich an Handy: 01573/8323478, oder schicke mir eine Mail

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"Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert!"
 

Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele führt. 

Es ist eine Quelle für Energie, Balance und inneren Frieden.

Es geht viel um das Spüren nach innen, das Kultivieren von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Nicht nur die Arbeit mit deinem Körper, sondern auch mit dem Atem, deinem Geist und deinen Körperenergien steigert dein Wohlbefinden, deine Kraft und Lebendigkeit auch in alltäglichen Situationen.

Achtsamkeit

"Oft spüre ich die angenehme Wirkung einer von Birgit geleiteten Yogastunde noch an den folgenden Tagen. Jede Stunde ist neu und durchdacht konzipiert. Zugleich wiederholen sich einzelne Yogahaltungen und Bewegungsabfolgen, so dass sie sich gut einprägen. Besonders gefallen mir Birgits ruhige Ausstrahlung und ihre klaren Erläuterungen der Übungen, aus denen auch ihre in Sportstudium und Physiotherapieausbildung gesammelten Kenntnisse sprechen. Immer wieder einmal leitet sie Bewegungen an, die ich erstaunlicherweise so wohl noch nie zuvor ausgeführt habe. Die Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung wie auch kleine Texte, die den Geist des Yoga vermitteln, sind bereichernd für mich. Ich bleibe dabei - online und zukünftig auch wieder in Präsenz." (Rhoda) 

"Yoga bei Birgit .....ist für mich mehr als Sport, es tut auch meinem Geist und meiner Seele gut. 
Yoga online bei Birgit .... ist so einfach, weil sie mit sanfter Stimme klare Anweisungen gibt, die ich oft sogar mit geschlossenen Augen ausführe."  (Susanne)
"Selbst wenn Yoga momentan online stattfinden muss, fühlt man sich an- und wahrgenommen." (Heike) 
"Seit dem ich regelmäßig Yoga bei Birgit praktiziere, fühle ich mich deutlich beweglicher." (Anja)
"Ich habe mich von Anfang an in den Yoga Stunden von Birgit sehr wohl gefühlt! Da ich seit über 10 Jahren unter Rückenschmerzen leide, tut mir besonders der sanfte Yoga Kurs sehr gut. Die Übungen werden von ihr detailliert beschrieben, und sie achtet sehr genau auf die korrekte Ausführung derselben, um Verletzungen zu verhindern. Bei der Ansage der verschiedenen Asanas empfinde ich vor allem ihre warmherzige Stimme als sehr wohltuend." (Regina).                                                        "Lange bin ich durch die Angebote von Yogakursen geirrt! Angekommen aber nie! Das hat sich mit der ersten Probestunde bei Birgit geändert, und jetzt bin ich schon fast ein Jahr dabei. In dieser Zeit fand ich mehr meine innere Ruhe und körperliche Beschwerden wie z.B. die Folgen einer schweren Knieverletzung sind eindeutig besser geworden! Auch meine Rückenprobleme und die lymphatischen Beschwerden in den Beinen werden merklich weniger. Ich fühle mich in jeder Stunde unter der sooooo sympathischen Anleitung und Stimme von Birgit unglaublich wohl, gedehnt und entspannt! Vielen lieben Dank für die Bereicherung in meinem Leben!" (Nico)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schreib mich an, wenn du Lust auf Yoga hast:

Yoga Kurse vor Ort am Horstmannshof

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