Yoga meets...
Ayurveda/ Ernährung

Eine zentrale Rolle im Ayurveda spielt die typgerechte Ernährung, denn jeder von uns hat eine einzigartige Konstitution und verträgt Nahrung anders. Lerne die 8 Faktoren gesunder Ernährung aus ayurvedischer Sicht kennen. Erfahre mehr über die Wirkung verschiedener Geschmacksrichtungen und verstehe, was dir guttut und warum.

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